Bagaimana cara mempercayai diri sendiri

Apakah Anda perlu meningkatkan kepercayaan diri Anda ? Apakah Anda memulai tantangan baru dalam hidup Anda dan merasa tidak berarti? Bekerja dengan percaya diri sangat penting untuk dapat menikmati kehidupan yang memuaskan dan belajar untuk merasa nyaman dengan apa yang Anda lakukan dan apa yang Anda lakukan. Mengambil kendali hidup Anda, mengetahui apa yang Anda sukai, berbicara secara terbuka dan berani melakukan hal-hal baru adalah aspek yang akan menunjukkan kepada Anda bahwa hidup Anda hanya bergantung pada Anda dan bagaimana Anda ingin menjalaninya. Jadi, langkah pertama untuk memiliki kehidupan yang penuh adalah belajar untuk mencintai diri sendiri, menghargai diri sendiri dan percaya pada Anda . Pada artikel ini kami memberikan beberapa tips agar Anda tahu bagaimana mempercayai diri sendiri dengan rekomendasi dan ide yang pasti akan membantu Anda untuk mencapainya.

1

Untuk memulai, kami akan mengusulkan sesuatu yang mendasar untuk belajar mengenali kebajikan Anda dan mulai pada jalan menuju pengetahuan dan penerimaan diri: buatlah daftar kebajikan dan kesalahan Anda . Penting bagi Anda untuk meluangkan waktu untuk itu, agar Anda memikirkan diri sendiri, bagaimana perasaan Anda tentang diri sendiri dan bahwa Anda benar-benar tulus .

Jika Anda menyukai kaki Anda, jangan takut untuk mengenakannya, jika Anda suka humor Anda yang baik, ucapkan itu langsung dan jika Anda membenci kejeniusan Anda, letakkan juga dalam daftar. Belajar mengenali kebajikan dan cacat adalah belajar mengenal diri sendiri dan mulai, dengan demikian, bekerja dalam keyakinan dengan diri sendiri.

2

Langkah selanjutnya adalah memodifikasi aspek perilaku Anda yang, tentu saja, menentukan dalam kehidupan Anda sehari-hari. Untuk memiliki kepercayaan diri, penting bagi Anda untuk mengembangkan pemikiran positif dan alih-alih berpikir seperti "Saya tidak bisa melakukannya", "Saya tidak tahu bagaimana saya akan keluar dari kekacauan ini", dll., Ubah wacana secara afirmatif dan, oleh karena itu, , pikiran dan esensi Anda akan cenderung untuk menyelesaikannya: "Saya bisa melakukannya", "Saya akan keluar dari kekacauan ini", dan seterusnya.

Meskipun kita tidak mempercayainya, berpikir positif membuat kita mulai percaya pada kemampuan kita, pada sikap kita yang menentukan, pada kekuatan dan keberanian kita. Sering kali, fakta tidak dipercaya dengan diri sendiri disebabkan oleh kurangnya penghargaan atau konsepsi yang sangat lemah dari kemampuan kita sendiri. Adalah penting bahwa Anda percaya pada diri sendiri, bahwa Anda tahu Anda bisa, dan kemudian Anda bisa mencapainya.

3

Dalam poin nomor 1 kami telah mengindikasikan bahwa daftar tersebut juga mengandung cacat s. Mengapa Ini bukan untuk menenggelamkan Anda atau membuat Anda merasa buruk tentang diri Anda sendiri, tetapi sebaliknya: belajar mengenali kesalahan, melihat bahwa alih-alih 200, mereka hanya 10 atau 20, itu mendorong dan mendapatkan keseluruhan konsepsi negatif dan cacat yang harus dilihat. direduksi menjadi daftar sederhana. Dengan cara ini, jauh lebih mudah untuk mulai mengerjakannya untuk dapat meningkatkan, untuk dapat memodifikasi apa yang tidak Anda sukai tentang diri Anda dan untuk dapat menikmati kehidupan yang lebih memuaskan.

Ada aspek-aspek kehidupan Anda yang mungkin lepas dari tangan Anda karena Anda tidak memiliki pengetahuan atau keterampilan. Misalnya, jika Anda tidak bahagia karena Anda tidak menyukai pekerjaan Anda dan pekerjaan yang ingin Anda lakukan memerlukan keterampilan dan pengetahuan yang tidak Anda miliki, mengapa Anda tidak mulai mengerjakan ini dan mulai belajar atau melakukan kursus khusus? Tidak ada kata terlambat untuk belajar atau mengubah hidup. Anda hanya perlu mengingat bahwa dalam hidup Anda, Anda mengirim .

4

Ada kata lain yang harus Anda hindari untuk berpikir dan mengucapkan dan itu adalah kata gagal. Itu harus menghilang dari pikiran Anda karena itu adalah konotasi yang sangat negatif bahwa satu-satunya hal yang akan dilakukan adalah membuat Anda merasa buruk, kecewa dan bahwa Anda mempertanyakan kemampuan Anda. Kami telah memberi tahu Anda bahwa Anda harus mempromosikan positivisme dan, oleh karena itu, kami akan mengubah kata "kegagalan" menjadi kata "pengalaman" .

Segala sesuatu dipelajari dalam kehidupan : keberhasilan, kesalahan dan situasi paling menyakitkan yang dialami. Bahkan, bahkan ketika Anda membuat kesalahan itu adalah ketika Anda belajar lebih banyak dari saat itu karena Anda merenungkan mengapa itu salah, menganalisis semua yang telah Anda lakukan dan apa yang tidak boleh Anda ulangi dan dapatkan resolusi yang lebih jelas daripada saat-saat lain dalam hidup Anda. hidup

Jadi, jika Anda telah memulai bisnis yang belum berjalan dengan baik, jika Anda telah berpisah dari pasangan Anda, jika Anda telah dipecat dari pekerjaan, dll., Cobalah untuk mengekstrak belajar dari situasi Anda untuk memahami apa yang mungkin gagal dan berusaha untuk tidak kembali mengulangi kesalahan yang sama.

5

Aspek fisik adalah salah satu poin yang dapat mempengaruhi kepercayaan diri . Menjadi tidak bahagia dengan penampilan Anda dapat membuat Anda merasa "itik buruk rupa" dan bahwa Anda tidak berani berbicara, untuk memberikan pendapat Anda atau menjadi benar-benar bebas dan ekstrover. Pertama-tama kita harus menekankan bahwa untuk dapat merasa lebih yakin pada diri sendiri, penting bahwa Anda mengesampingkan perbandingan . Pada saat kita hidup di sana ada cita-cita kecantikan yang sangat sulit dijangkau dan, baik pria maupun wanita, dapat merasa frustrasi dan berbeda.

Alih-alih membandingkan diri Anda dengan siapa pun, belajarlah untuk melihat ke cermin, menerima tubuh Anda, kesalahan Anda, dan kebajikan Anda. Lihatlah dengan mata yang baik, belajarlah untuk menerima bahwa ada hal-hal yang Anda sukai tentang diri Anda adalah penting untuk menjadi lebih baik di hari Anda. Tetapi jika ada hal-hal yang benar-benar tidak Anda sukai, kami sarankan Anda untuk mengubahnya. Kami telah memberi tahu Anda sebelumnya bahwa Anda memiliki kendali dalam hidup Anda, jadi jika Anda tidak nyaman dengan tubuh Anda, lakukan sesuatu untuk mengatasinya : pergi ke gym, pergi ke dokter kulit, ubah penampilan Anda, kontrol diet Anda, dan sebagainya.

6

Belajar bersyukur untuk apa yang Anda miliki dan berhenti kehilangan apa yang tidak Anda miliki juga merupakan langkah penting untuk penerimaan dan cinta untuk diri sendiri. Alih-alih mengeluh karena Anda tidak memiliki gaji yang baik di tempat kerja, bersukacitalah karena Anda bergaul dengan kolega Anda atau karena Anda memiliki rumah sesuai dengan keinginan Anda. Ini terkait dengan pemikiran positif dan penting untuk menyadari apa yang telah Anda capai dan meninggalkan apa yang belum dapat Anda raih atau hilangkan. Bersyukur dengan kehidupan yang Anda miliki adalah langkah besar dan, jika Anda tidak menyukai hidup Anda, pikirkan apa yang akan Anda ubah dan mulailah melakukannya.

7

Tetapi semua yang baru saja kami katakan kepada Anda tidak ada gunanya jika Anda tidak berani dan berisiko untuk menikmati kehidupan yang lebih baik. Pepatah " siapa yang tidak mengambil risiko, tidak menang " sudah mengatakannya dan itu sepenuhnya benar jadi mulailah membuat daftar apa yang ingin Anda ubah dalam hidup Anda, apa yang ingin Anda lakukan, sasaran atau tujuan yang Anda miliki di kepala Anda setiap tahun. Setelah Anda memilikinya, kami sarankan Anda menggantung daftar di kulkas atau di tempat yang terlihat dan mulai melakukan sesuatu untuk memenuhinya dan mengubah bagian yang tidak Anda sukai.

Di atas segalanya jangan mencoba melakukan semuanya sekaligus: pergi satu per satu, dengan kesabaran, dedikasi dan tanpa menetapkan batas bahwa dalam setahun Anda harus memenuhinya. Hanya dengan cara ini Anda akan dapat melihat perubahan dalam hidup Anda, merasakan kepuasan ketika Anda melihat bahwa Anda mulai mencapai tujuan Anda dan lebih percaya diri.