Bagaimana cara mengajar anak untuk tidur siang

Waktu tidur siang adalah waktu yang orang tua manfaatkan untuk bersantai dan sedikit istirahat dari kesibukan sehari-hari. Tetapi apa yang terjadi jika anak Anda menolak untuk tidur sedikit setelah makan? Bahwa waktu berharga yang Anda miliki untuk diri sendiri dan yang dikatakan para ahli adalah penting untuk mengatasi hari demi hari, hilang. Oleh karena itu, dalam, kami menunjukkan kepada Anda bagaimana Anda dapat mengajar anak untuk tidur siang .

1

Tentunya Anda mengenal banyak anak muda yang meski menguap dan lelah pada saat tidur siang, menolak untuk tidur. Itu karena mereka memiliki begitu banyak hal untuk dilihat di sekitar mereka sehingga mereka tidak ingin kehilangan sedetik pun dari apa yang terjadi di tempat di mana mereka berada karena mereka sedang tidur. Itulah sebabnya banyak anak menolak untuk tidur meski lelah.

2

Seiring berlalunya waktu, Anda akan menyadari bahwa anak Anda semakin lama semakin tidak tidur siang. Untuk mencegah hal ini terjadi, Anda harus menjaga ritme yang stabil dan mengubah tidur siang menjadi rutin. Artinya, jika Anda tidur siang di rumah, usahakan untuk selalu berada di waktu yang bersamaan.

3

Seperti yang kami jelaskan pada langkah sebelumnya, tidur siang harus menjadi rutin, jadi jika, misalnya, Anda terbiasa tidur sambil menonton gambar atau saat membaca cerita, jangan lewati langkah-langkah ini atau anak tidak kaitkan dengan waktu tidur sebentar.

4

Anak harus memiliki tempat khusus untuk tidur . Jangan terbiasa tidur di sofa atau di malam hari bisa lebih sulit bagi si kecil untuk tidur di ranjangnya. Dorong dia untuk tidur di tempat tidurnya.

5

Begitu Anda telah menetapkan jadwal dan rutinitas bagi anak untuk tidur siang, jika dia masih bersikeras untuk tidak tidur, dia bersikeras. Tetap teguh, tapi tetap tenang juga . Jangan menakuti dia dengan mengatakan kepadanya bahwa jika dia tidak pergi tidur kamu akan menghukumnya, karena akan jauh lebih traumatis bahwa anak itu ingin tidur siang.

6

Tidur siang memiliki batas waktu. Minta anak tidur siang maksimal 30 atau 40 menit . Itu akan membantu Anda memulihkan energi Anda, sehingga Anda bisa beristirahat sebentar dan tidak akan ada masalah tidur ketika saatnya tidur di malam hari.