Cara belajar menyendiri

Kesepian adalah kondisi yang diperlukan yang tak seorang pun mengajari kita untuk berjalan. Secara umum, sendirian memiliki konotasi negatif dalam masyarakat. Sendiri berarti tidak dikelilingi oleh keluarga, teman atau pasangan, tetapi juga berarti mengenal diri sendiri, menikmati diri sendiri, mengenal diri sendiri dan mencintai diri sendiri. Bahkan jika Anda merasa frustrasi atau bosan, Anda harus belajar untuk merasa baik tentang diri Anda sendiri. Apakah Anda ingin tahu lebih banyak? Maka, jangan berhenti membaca artikel .com berikut ini. Kami ingin menjelaskan bagaimana belajar menyendiri karena kesepian adalah keadaan yang menyenangkan. Sendirian tidak sama dengan perasaan sendirian. Cari tahu alasannya.

1

Sendirian tidak sama dengan perasaan sendirian . Ada banyak orang yang dapat menghabiskan waktu dalam kesendirian, untuk terhubung dengan diri mereka yang paling intim, untuk menikmati diri mereka sendiri, dan itu tidak berarti bahwa mereka tidak memiliki siapa pun untuk digosok siku. Merasa sendirian adalah sesuatu yang lebih mengkhawatirkan, karena itu adalah perasaan yang masuk jauh ke dalam makhluk-makhluk yang, meskipun berada di perusahaan, tidak dapat membantu merasa benar-benar tidak pada tempatnya, kosong, frustrasi, sendirian. Kesendirian itu subyektif. Dengan perbedaan yang jelas ini, sekarang saatnya belajar menyendiri untuk sementara waktu.

2

Kesepian bukanlah sesuatu yang negatif atau, setidaknya, kita harus berusaha untuk tidak melihatnya seperti itu. Menghabiskan waktu sendirian adalah periode belajar yang menyenangkan yang darinya kita dapat memperoleh hal-hal yang sangat positif. Untuk memulai, cobalah untuk berhenti berpikir bahwa tidak berada di perusahaan adalah hal yang buruk, tinggalkan penderitaan itu dan mulailah menikmati kesepian. Jangan menuntut orang lain, tuntut diri Anda sendiri.

Jika Anda baru saja bercerai, kami merekomendasikan artikel ini di mana kami memberi tahu Anda cara mengatasi kesepian setelah perceraian.

3

Meskipun manusia pada umumnya dicirikan sebagai makhluk sosial, juga benar bahwa kita berpikir, reflektif, makhluk kreatif dan kreatif. Bagi kita untuk saling memahami, belajar untuk menyendiri akan membantu kita tidak hanya menikmati kesendirian kita, tetapi juga membantu kita menikmati perusahaan kita sendiri . Apakah Anda orang yang introver atau ekstrover, mempertahankan ruang refleksi Anda sendiri akan membantu Anda tumbuh dalam hati.

4

Apa yang membantu menyendiri? Pertanyaan ini mungkin telah menyerang Anda. Jawabannya sederhana. Ada beberapa periode di mana kita perlu melihat diri kita sendiri, untuk menghentikan kehidupan, untuk mengenal diri kita lebih baik, untuk menghargai diri kita sendiri, untuk mencintai diri sendiri dan untuk meningkatkan harga diri kita. Seperti dalam hubungan apa pun, kita harus mencapai keharmonisan dengan diri kita sendiri, mempertahankan hubungan yang sehat dengan diri kita sendiri, mengesampingkan racun kita sendiri.

Kesendirian akan membantu kita untuk tidak terlalu bergantung pada orang lain dan lebih tergantung pada keputusan kita sendiri. Kesendirian akan memungkinkan kita untuk tidak bergantung secara emosional pada seseorang, tetapi untuk dapat berbagi emosi dengan orang lain.

5

Untuk belajar menyendiri, kita harus tahu cara bergantung pada diri sendiri . Pada akhirnya, hidup Anda diciptakan oleh Anda, Anda memilihnya, Anda menyesuaikannya dan Anda memutuskannya, dan meskipun itu tampaknya merupakan beban yang sangat berat, Andalah yang bertanggung jawab atas tindakan Anda. Anda tidak boleh membawa orang lain dengan masalah Anda, dengan impian atau ilusi Anda, karena mereka semua sangat bergantung pada Anda. Tetapi jika Anda bisa membagikannya. Pikirkan bahwa seseorang yang tidak bahagia dengan dirinya sendiri, dengan kemungkinan kecil akan ditemani.

6

Memang benar bahwa, sejak awal, sulit untuk belajar sendiri terutama untuk semua orang yang dikategorikan sebagai "tanggungan emosional" yang tidak tahu bagaimana mengambil langkah tanpa persetujuan, yang berpikir bahwa perusahaan orang lain menilai kembali mereka atau memberi mereka lebih penting. Tetapi ini adalah kesalahan besar karena ini hanya membuat kita melupakan diri kita sendiri, nilai kita sendiri.

7

Jika Anda ingin tahu apakah Anda siap sendirian atau Anda tahu bagaimana harus menyendiri, Anda harus bertanya pada diri sendiri apakah Anda mendedikasikan waktu yang diperlukan untuk diri sendiri. Apakah Anda mempertahankan dialog internal dari waktu ke waktu? Penting untuk mengetahui apakah Anda mampu memiliki momen refleksi atau, sebaliknya, Anda melarikan diri dari masalah dan dari diri Anda untuk berlindung dengan kegiatan lain (pergi, bekerja, keluarga ...). Adalah penting bahwa Anda menentukan keadaan pikiran Anda untuk mengetahui apa titik awal untuk belajar menikmati kesendirian dari waktu ke waktu.

8

Langkah pertama mungkin untuk membantu seorang profesional untuk psikoanisasi Anda dan memberi Anda beberapa panduan untuk diikuti. Di atas semua itu penting jika Anda tidak tahu bagaimana menghadapi situasi seperti itu, jika Anda takut kesepian, jika Anda tidak dapat menghadapi masalah Anda sendiri, jika Anda melarikan diri dari interior Anda. Apakah Anda melihatnya atau tidak, ini adalah masalah harga diri, rasa takut, yang harus Anda terima dan hadapi. Kami memberi Anda beberapa kiat agar Anda dapat meningkatkan harga diri Anda.

9

Tapi tidak semuanya untuk pergi ke psikolog. Anda dapat memulai terapi Anda sendiri dengan menghindari terlalu keras dan menuntut diri sendiri. Untuk belajar menerima Anda perlu menurunkan tingkat permintaan itu, jadi penting untuk mempertahankan dialog internal, merenung, dan meluangkan waktu sendirian memberi Anda kekuatan untuk mengamati hidup Anda sendiri dari perspektif lain. Kuncinya adalah melakukan pekerjaan pertumbuhan pribadi, di mana Anda harus berjuang untuk dan untuk diri sendiri.

10

Berani sendirian. Adalah penting bahwa Anda mengambil risiko, bahwa Anda meninggalkan zona nyaman Anda, bahwa Anda adalah sesuatu yang lebih berani dan bahwa Anda menghadapi ketakutan Anda sendiri. Ajukan itu seolah-olah itu sebuah tantangan, buatlah liburan kecil sendirian, lakukan perjalanan tanpa teman untuk belajar bersama Anda dan bertemu orang-orang baru, pergi keluar suatu hari untuk mengambil sesuatu dalam kesendirian atau untuk makan, menjadi mandiri atau bahkan tinggal sendirian di rumah. Situasi apa pun baik untuk membuktikan bagaimana perasaan Anda menghabiskan waktu bersama diri sendiri. Cobalah!

11

Pengetahuan diri Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, penting untuk mengeksplorasi diri sendiri, mengenal Anda secara menyeluruh, berpikir, merenung, dan melakukan introspeksi. Untuk sesaat dan biarkan dunia terus berputar sementara Anda lebih memperhatikan diri sendiri dan kebutuhan Anda. Anda akan menjadi seperti baru

12

Tidak mudah sendirian, lebih dari hidup Anda penuh dengan kegiatan, orang-orang yang datang dan pergi. Tetapi penting untuk belajar mendengarkan diri sendiri, mengenal diri sendiri lebih baik dan menentukan bagian dari waktu Anda untuk bersama diri sendiri. Anda akan tumbuh pada level pribadi, Anda akan melihat hidup dengan perspektif dan Anda akan tahu bagaimana berhubungan jauh lebih baik. Tunggu apa lagi