Cara mengontrol saraf dalam wawancara kerja

Wawancara kerja bisa menjadi waktu yang sangat menegangkan bagi banyak orang. Bukan hal yang aneh jika kita berpikir bahwa kita sedang memainkan pekerjaan atau peningkatan dalam karir profesional kita. Dan saraf - saraf itulah yang justru mempermainkan kita, menyebabkan kita berkeringat, tidak aman atau gagap ketika kita berada di depan pewawancara kita. Namun, ada beberapa teknik yang akan banyak membantu kita untuk mengendalikan saraf dalam wawancara kerja .

1

Langkah pertama untuk menghadapi wawancara kerja dengan sikap yang baik adalah bersikap positif . Untuk berpikir bahwa kita akan mencapainya dan pergi dengan sikap aman, akan membuat otak kita menerima pesan positif yang akan memperkuat keamanan dan ketenangan kita ketika berbicara dengan pewawancara kita.

2

Tentu saja salah satu kunci untuk pergi lebih aman ke wawancara kerja adalah mempersiapkan wawancara . Sebelum pergi, kita harus menyelidiki perusahaan tempat kita melamar pekerjaan, kita juga harus meninjau CV kita dan melihat bagaimana kita bisa "menjual" lebih baik kepada masing-masing pewawancara. Ini tentang mengadaptasi profil kami ke pencalonan. Bersiap untuk wawancara akan membantu kita mengendalikan saraf kita dengan lebih baik . Lupakan improvisasi karena tidak berfungsi.

3

Jika Anda melihat sangat gugup pada saat memulai wawancara, Anda dapat mengambil beberapa objek di antara tangan Anda seperti pena dan mencoba mengendalikan saraf dengan memanipulasi, serta buku catatan. Benda-benda ini membantu menyalurkan saraf.

4

Mengontrol pernapasan sangat penting saat mengendalikan saraf. Ada teknik relaksasi yoga atau Pilates yang dapat Anda gunakan dengan sempurna sebelum wawancara. Cobalah bernapas dalam-dalam 4 atau 5 kali, perlahan. Anda akan melihat bagaimana mengontrol pernapasan Anda meningkatkan kontrol Anda terhadap saraf.

5

Saraf sering mempermainkan kita dan ada kalanya saraf menjadi keringat. Jika ini kasus Anda, lebih baik memilih pakaian yang bernafas, katun dan warna yang tidak berkeringat. Jika Anda menunggu keringat, Anda akan kehilangan utas pembicaraan.

6

Jika Anda merasa gagap atau kata-katanya tidak keluar, cobalah untuk berbicara lebih lambat. Yang penting adalah Anda memiliki pidato yang koheren dan tenang . Itu normal bahwa Anda gugup selama wawancara tetapi berpikir positif: Anda dapat mengendalikan saraf. Cobalah untuk sedikit menurunkan ritme dan memahami kata-katanya dengan baik.

7

Kami memberitahu Anda lagi untuk berpikir positif. Wawancara kerja bukanlah akhir dari dunia dan jika seseorang tidak berjalan dengan baik, yang berikutnya pasti akan bekerja lebih baik. Jangan menyerah, terus bersiap. Kembalilah menghadapi wawancara berikut ini dengan sikap positif. Wawancara juga membutuhkan pelatihan dan saat Anda melakukan wawancara, Anda akan lebih terlatih. Berpikir positif, jangan lupa bahwa sikap positif ditransmisikan!